Det vigtigste, at fokusere på er, hvis du fungerer fint om dagen og føler at du har det godt, så er det muligt, at dit søvnbehov ganske enkelt ikke er så stort.
Loading... Myten lever – skal vi alle sove 8 timer eller er søvnbehov gangske individuelt? Det er en udbredt myte, at alle skal sove otte timer hver nat og myten er med til, at give mange mennesker grå hår i hovedet, bare de oplever et par søvnløse nætter – for så har de jo ikke fået de 8 timer man skal. Søvnbehov er ganske individuelt Men lad os bare slå fast, en gang for alle, at søvnbehovet er vidt forskelligt fra person til person – det forandrer sig også livet igennem. Søvnbehovet daler en smule med alderen og så afhænger det selvfølgelig også rigtig meget af søvnens kvalitet. Sikre tegn på, at du sover for lidt Voksne sover mellem syv og ni timer, nogle kun fem, andre skal have ti for at kunne fungere godt. Sikre tegn på, at du sover for lidt er, hvis du er træt, kuldskær og irritabel dagen igennem. Hvis du døser, når opgaverne bliver ensformige eller falder i søvn foran fjernsynet om aftenen. Selv om du har svært ved at falde i søvn, er det ikke sikkert, at du lider af søvnløshed.
OM JULETRÆSFARMEN Juletræsfarmen Grædbjerggaard er en familieejet juletræsfarm med over 10 hektar landbrug udelukkende til dyrkelse af juletræer og pyntegran. Grædbjerggaard er ca. 150 år gammel og har leveret juletræer til de danske hjem i en menneskealder. Gården drives i dag af tre generationer af Ravnskjær-familien, som hver dag, året rundt, passer og plejer netop dit kommende juletræ. Juletræsfarmen ligger blot 10 min. fra Vejle centrum og vi har masser af ledige parkeringspladser. FÅ DIT JULETRÆ SPIDSET TIL OG SAT PÅ FOD Vi ved, hvor meget et juletræ betyder for julehyggen og derfor planter vi kun de bedste juletræer til dig. Vi har i dag 15. 000 Nordmannsgran juletræer i alle tænkelige størrelser. Prisen starter fra 150 kr. og hvis du tager din juletræsfod med til vores juletræsbutik, så spidser vi også dit juletræ til og sætter det på din juletræsfod. Til sidst netter vi det, så det er nemt at få med hjem. Alt sammen helt gratis! FÅ DIT JULETRÆ LEVERET Hvis du bor i Vejle-området, så tilbyder vi i år, at du kan få leveret dit juletræ for kun 50 kroner.
Se andre boliger i nærheden Se flere ledige lejligheder og lejeboliger til leje i nærheden Beløb til betaling: 29 kr Efter de første 4 dage fornyes abonnementet automatisk hver måned, til 299 kr/md Du kan altid opsige dit abonnement. Jeg accepterer Boligpandas betingelser og vilkår Prøv 4 dage for 29 kr
Læs mere