Så styrketræning giver dig altså både en fast og slank krop og styrker muskler, led og knogler, og så får du oveni hatten mere energi og et bedre immunforsvar. Og derfor omtaler vores klienter ofte deres forløb hos Fortius Fitness som en investering for livet i de mange udtalelser, der ligger på hjemmesiden, uanset om de egentlig kom med det hovedformål at tabe fedt, få mindsket deres gener eller øget deres muskelmasse. /smerter/ See More
Har du brug for hjælp til vægttab? Mangler et personligt træningsprogram? I Klubben har du mulighed for at træne alene med en af vores personlige trænere eller ved duo-træning, hvor I er 2 personer som træner sammen. THE CLUB´s veluddannet personlige træner vil tilpasse et individuelt træningsforløb ud fra dine mål. Kontakt os for yderligere informationer eller kig forbi os i Klubben.
Derfor kan langt de fleste klare sig med et forløb på omkring en måned eller mindre. Enkelte har behov for længere forløb, men i så fald sker det i samråd med træneren, for det er vigtigt, at du får lige netop det forløb der passer til dig, men der er ingen grund til, at du skal være afhængig af en personlig træner på længere sigt. En Fortius Fitness træner er personlig træner på fuld tid, så din personlige træner har kun fokus på dig og dine behov, og kun et begrænset antal klienter i forløb ad gangen. Du træner i vores helt eget lille center i lækre omgivelser og kun med kvalitetsudstyr, og du slipper for at stå i kø og vente på at udstyret bliver ledigt, og du kan frit tale med din træner uden, at der står en kødrand og lytter med. Dine resultater er vores fornemmeste opgave og den kræver, at du har ro og er tryg, når du træner hos os, så du kun skal fokusere på din træning. Se og hør vores klienters fortællinger om deres forløb og resultater med en af vores personlige trænere her. Få fleksibilitet hos din PERSONLIGE TRÆNER Når du indgår i et forløb hos os, får du din personlige træner helt for dig selv, men du kan også vælge at træne sammen med en eller flere, du kender og med vores Team Fit løsning træner du sammen med en eller flere i din omgangskreds.
Du træner individuelt og forbedrer både din styrke og kondition. Med dit personlige MILON-træningsprogram indstilles og reguleres maskinerne automatisk, således at du altid træner korrekt og bliver udfordret præcist efter dit niveau. Første gang du træner i MILON maskinerne deltager du på MILON Intro/opsætning. Du kan reservere din plads hertil via holdbooking. Som de første i Danmark kan Klubben præsentere en helt unik cykeloplevelse med Globeracer Cinematic Cycling. Du kan køre en Tour de France etape, – eller bestige Trollstigen, hvor du vil få en exceptionel oplevelse, både visuelt og auditivt. Du træner på en BodyBike Smart, der giver dig mulighed for at tracke din træning via din Smartphone, og samtidig kan du følge de forskellige pulszoner på din telefon, så du altid får en optimal træningssession. Har du brug for støtte eller motivation til at opnå dine mål? Ønsker du at træne optimalt hver gang du træner? Har du smerter eller skader? Ønsker du en sundere livsstil? Vil du gerne blive stærkere?
Leder du efter en personlig træner i Allerød og omegn, så er Fortius Fitness et godt sted at begynde. Her får du nemlig Danmarks bedste træning med specialuddannede personlige trænere i Fortius Fitness Personal Trainings Center. Få hjælp til at blive sund og stærk og få din krop forvandlet i rolige og seriøse omgivelser, hvor du er velkommen uanset din alder og dit niveau. Selvom vi ikke har en personlig træner i Allerød, kan vi sagtens hjælpe dig, og mange af vores klienter kommer langvejs fra. Her kan du se, hvor du finder din nærmeste Fortius Fitness personlige træner, hvis du bor i Allerød. Indehaverne, personlig træner Kasper V. Christensen og personlig træner Joan Lang, er blandt landets allerbedste personlige trænere og kan mønstre over 30 års erfaring tilsammen i at få deres klienter i mål, og i centrene rundt om i landet, finder du en specialuddannet stab af personlige trænere, der alle arbejder og lever efter Fortius Fitness enkle koncept bestående af lette kostprincipper kombineret med simpel styrketræning.
Online træningsprogram Online træningsprogram bliver lavet på baggrund af en samtale enten med Frederikke eller Charlotte. Herefter får du tilsendt programmet på mail og går i gang. Efter 4 uger, følges der op på træningen og det er muligt at tilkøbe yderligere 4 uger med ændringer som passer til dig. Træningsprogram er muligt at købe i forbindelse med en massagebehandling eller direkte igennem Frederikke. Personligt træningsprogram: Periode: 4 uger Pris: 450 kr. Opfølgende 4-ugers program: 200 kr.
Den opskrift har hjulpet titusindvis af klienter fra ind- og udland med at tabe fedt, opbygge muskelmasse og at træne sig fra gener som ondt i ryggen og har gjort Fortius Fitness til de største inden for deres felt; personlig træning. Alle personlige trænere i Fortius Fitness ved, hvor frustrerende det er at knokle uden at få resultater, for de har alle en historie, hvor de har måttet eksperimentere, har prøvet at fejle og været forvirrede over al den misvisende information, som de er stødt på undervejs, og som i bedste fald har været blindgyder og i værste fald har kostet dem de resultater, som de søgte. Derfor kan de med sikkerhed sætte sig ind i din situation uanset, hvad du har været igennem, og uanset om du er fra Allerød eller et andet sted. EN PERSONLIG TRÆNER DER TØR AT GARANTERE, AT DU FÅR RESULTATER ELLER PENGENE RETUR! Fortius Fitnesscentre tager imod klienter fra Allerød og hele omegnen, og kan også hjælpe de klienter der kommer langvejs fra med en løsning der passer til dem, så de kan få en miniuddannelse i at varetage sin egen træning hurtigt, så de ikke vedbliver at være afhængig af en personlig træner, og ikke skal gøre knuder på sig selv for at få det til at fungere i en travl hverdag.
"Det eneste du ikke kan k�be dig til i denne verden er en god form! " - "Det kr�ver h�rdt arbejde af dig! " "Hvordan f�r jeg bedst succes med at komme i gang og fastholde? " Som personlig tr�ner f�r du ved Best Coaching, din egen helt egen dedikerede tr�ner, der kun er tilstede for dig. Du vil i samarbejde med din personlige tr�ner opstille dine m�l, finde frem til tr�ningsmetode og -m�ngde. Alt sker ud fra dit udgangspunkt og dit temperament. Planen tilpasses undervejs i takt med, at du n�r dine delm�l.